- Jun 01 Sat 2013 15:06
歲月的眼睛
- Oct 31 Wed 2012 20:27
退休理財永遠不會嫌晚(早)---轉載文章
退休理財永遠不會嫌晚(早)---轉載文章給孩子一雙幸福翅膀 教出理財力孩子懂不懂理財，成為個人能否幸福退休的重要關鍵，即使不靠孩子養老，也得確認孩子不會成為「啃老族」；因此，如何掌握美滿人生的最後一張拼圖，就要從現在開始，教出孩子的理財力！卡債風暴在過去兩年襲擊全台，五十萬卡奴，讓台灣社會從「大家都很會存錢」的舊有觀念中驚覺，原來年輕一代對於金錢的使用，和對於信用的認知觀念是如此薄弱，凸顯出台灣社會普遍處於「理財文盲」的危機。究其原因，發現自小不管在學校，或是在家裡，金錢和性一樣，都被澎湖民宿當成是私密的事而不被拿出來討論。而當「性愛學分」即將在九十八學年度納入高中選修學分之後，「理財」這件事，仍然是一個因無知而被忽略的話題。然而，懂不懂理財，一樣是關係人生幸福的大事，如果缺乏正確的理財觀念，很有可能讓自己陷於負債的泥淖，嚴重者，搞不好還會讓家人同陷困境。因此，財富觀念的傳承，必須比將財富交給兒女的那一刻更早開始；如果你只能負擔自己的退休養老，那更應該早一點讓孩子具備財務管理能力，免得孩子長大後，成為啃蝕你退休老本的啃老族！更有甚者，如果你想養兒防老，一個深悉理財的下二胎一代，肯定才是你生命最後旅程的重要保障。也因此，教育子女正確的理財觀念，就成了你建構美好退休生活及圓滿幸福人生的最後一張關鍵拼圖。透過三張表格 一齊學習財務管理從小就灌輸孩子理財的重要性，給予正確的金錢、消費觀，並提早讓他們學習一些理財語言，《富爸爸，窮爸爸》一書作者羅勃特．Ｔ．清崎說，這樣他們才有機會融入理財高手的群體之中。在他設計的兒童版「現金流」遊戲時，就直接使用「資產」、「負債」的專業辭彙，但也用更口語的方式解釋它們的涵意，告訴孩子「資產」就是：向你口袋裡放錢的東西；「負房屋貸款債」則是：從你口袋裡掏出錢的東西。理財教育，還是要透過理財的方法來進行，世新大學財務金融系主任郭迺鋒也認為，如果以為讓孩子玩玩點鈔機就是理財，也太小看孩子的智商了，因為只有有步驟的教導孩子理財能力，他們的學習力常會超出大人的想像。不少專家整理歸納，教育孩子的理財力，有三張表格應該隨時拿來參考；如果把自己當成人生的CEO，他也需要從小演練這三張表格：財務目標、編列預算表及資產負債表；這三張表格的記錄過程，應該也是孩子財務人生的成績單，透過這三張日常生活消費及財務表格的記錄，和孩子做充分澎湖民宿的討論，就可以把想要給孩子正確的理財觀念自然地傳遞。擬定財務目標：這是孩子為什麼要存錢的目的，也許孩子零用金不多，但擬定財務目標，是訓練他存錢的好方法；學會忍住不花手上的零用錢對孩子是痛苦的，但當他達成他的財務目標時，就可享受這遲來的報酬。也許是一雙NIKE球鞋、一台Wii遊戲機，也許是一趟日本近畿小子演唱會之旅，隨著孩子逐漸長大，他們的目標也會跟著「長大」，變成一輛汽車、一間房子，也許是結婚基金，或是子女教育基金，甚至是更遠的退休養老金。和他一齊討論他的夢想，設定一個踮著腳尖就能搆得到房屋貸款的目標，這能讓孩子從小就養成為了目標，有計畫的存錢、賺錢。編列預算表，讓孩子理性消費：有計畫的預算編列，可以簡化花錢的決策過程，幫孩子成為一位理智的消費者，不被那種不需要、又不是真正想要的物欲所左右。編列預算時，買小東西的計畫，和買大東西的計畫是同等重要的。一星期的零用錢怎麼花，一個月的飯錢怎麼用，一學期的生活費怎麼分配，一年的家庭生活開支怎麼編列，而為了達成財務目標而擬定的存錢計畫，也可以納入預算表裡。預算表上支出項目，哪些是必要，哪些非必要，和孩子一起討論讓他分辨「需要」和「情趣用品想要」；若選擇多喝一瓶可樂，就可能讓這周的收支陷入不平衡，買Wii軟體的時間可能就要被迫延長，讓孩子了解機會成本，懂得如何做選擇。和孩子一起編列預算時，很多父母煩惱該給小孩多少零用錢？台北教育大學教授楊文貴在家裡定出一個給零用錢的方法：爸爸收入的1/1000×小孩的年齡=每個月的零用錢。他認為，零用錢其實是讓孩子分享爸爸辛苦工作獲得的成果。而透過這個方式傳遞給孩子預算分配的概念，讓孩子知道，給他的零用錢，都是爸爸預算表中的一個項目，希望他在運用零用錢時，也能學習爸爸如何分配金錢。財務報表，保濕面膜錢進錢出，了解一個人的身價有多少：很多父母幫孩子購買基金股票，透過每個月或是每年一次的資產檢視，善用對帳單，以跟孩子說明不同投資工具所帶來的風險；而財務報表的編列，也可以讓孩子檢視自己在過去一段時間的花費是否超過收入，有沒有確實儲蓄，哪些投資是可以讓他的資產繼續增加，哪些花費可能造成超支，甚至帶來負債。具備財務素養 揮灑起來更自由透過資產淨值的整理，也可看出自己的資產是否以一定的速度在成長，印證到之前擬定的財務目標，估算目標的達成是否按計畫在進行著。如果發現速度慢了些，也可以和孩子酒店兼職討論還有哪些方法可以增加收入，也許是幫爸爸洗車，或者幫妹妹補習功課。在教孩子理財同時，父母也必須隨時進修，確認自己教給孩子的不是錯誤的觀念，才不至於將孩子導向相反的人生方向。時代基金會副執行長趙如媛的大女兒今年十八歲，正是愛漂亮的年齡，偶爾也會和媽媽談到同學誰又背了名牌包，她總是跟女兒講：「那是她爸爸的錢，錢要自己賺才是真正自由，用自己的錢才會開心。」透過對話，趙如媛傳遞自己的價值觀給女兒，更從而她知道，當一個人還在花父母的錢之前，是沒有什麼身價可言的。性和金錢，是人類欲望的根源東森房屋，過去人們因為怕欲望沉淪，而忌諱談論，但其實只要有正確的知識，性和金錢又何嘗不是人們通向幸福的翅膀。J ump Start對財務素養的定義：「一個人必須具備運用知識和技能有效管理並健全其個人財務的能力。」財務素養也許不能給孩子人生的答案，但從小打好基礎，具備選擇的能力，孩子邁向成功人生的機會就愈大，更能自由選擇他所想要的人生，成為他想成為的人。（完整精采內容請見《今周刊》550期）
- Oct 29 Mon 2012 05:41
[食]18度C巧克力
[食]18度C巧克力0925(日)其實今天會到埔里拔鼻是說要帶我來18度C吃巧支票貼現克力沒想到天公不作美每次來埔里總是下雨天不過很讓我傻眼的是18度C租房子居然外面滿滿的都是人不誇張好像觀光景點一樣要單點進門市選購的還要個人信貸抽號碼牌不想等的有快速選購區這一區就是禮盒裝的看你要幾號的禮盒馬住商房屋上就幫你包外面有免費無限暢飲的咖啡既來之就來泡2杯吧誇張到對面都酒店經紀還有3台咖啡機功民眾免費使用還有一大片的專用停車場遊覽車也一台接新成屋一台的來拔拔說這就是台灣的排隊文化還貼心的附上小冰袋讓巧克力恆溫ARMANI最後我在快速選購區內買了這盒地11號酒香滴巧克力[好像是紅酒白蘭地網路行銷和威士忌]這種酒香巧克力店員告訴我們要一口吃掉才能吃出口感唷買給資產管理公司我家那個老爺聞香6入要我350摳哇~真是貴三三拔拔說先擺在冰箱觀賞個關鍵字行銷幾天在下肚吧
- Sep 13 Thu 2012 17:04
97年12月21日記事簿
97年12月21日記事簿 玫瑰石蓮....松葉景天....玉串....柚子....黃斑檸檬百里香....百日草....水仙....多肉植物....這``玫瑰石蓮``是我全部的多肉植物裡.....我最喜愛的.....我烤肉覺得它真的好漂亮.....也不失可愛的模樣.....雖然只是小小的一朵一朵....但還是迷死我嚕.....``松葉景天``也非常好看......照片中是我灑水完之後拍的.....感覺上還真是有點奇怪關鍵字廣告ㄝ.....幾乎每一節都會發根.....只要把它放在土上.....應該也是蠻好培育的多肉植物....小小的松葉景天很可愛....如同``綠豆``般的大小....這玉串是我好前一段日子買回來的.....烤肉食材那時候它已受了傷....之後的成長每況愈下 ....肉肉幾乎都掉光光了= = ....過了好一陣子.....算算也已經過了幾個月嚕.....目前頂端總算有新生的感覺了.....而掉下來的肉肉也正努室內設計力的長出了新芽.....本來想拍整盆光禿禿的模樣.....但實在是太醜嚕.....培育玉串....就必須要花上好幾年的時間.....才有機會看見它垂簾的模樣....好期待那一天的來臨.....呵呵酒店打工.....柚子的葉子真的很漂亮吧.....心動的朋友們別在猶豫嚕.....快行動吧.....可參考柚子--種子盆栽篇 ....黃斑檸檬百里香....這應該也算是香草植物吧.....葉片小小的很可愛....負債整合重點是它很香呢....剛開始覺得有點難照顧....之前還養死了一盆....但之後又進了一3吋小盆.....現在終於知道照顧它的方法嚕.....希望它能慢慢的越來越大盆就好.....呵呵....挖建築設計@@".....這一株百日草偷跑......連側芽都還沒長出來....頂端就長出花苞來......不過它真的好小唷....也差不多如同``綠豆``般的大小而已.....到時候花就變成迷你百日草.....這``裝潢水仙``球莖每天每天看著它.....真的感覺不出它的成長.....又找了之前照的照片來比對一下.....嘿嘿.....有啦....真的有長大唷.....只是只長一點點而已....呵呵....有的等嚕.....房屋買賣這多肉植物雖然還是不知道它的名子....不過.....它也變色了ㄝ.....呵呵....真的讓人覺得越來越喜歡它們了......總是讓人在不知情的情況下就發現驚喜.....我最喜歡出奇不意的禮房地產物了....
- Sep 13 Thu 2012 08:36
人生的紅綠燈
人生的紅綠燈四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯。邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了信用貸款一年工作，卻絲毫沒有著落。對邁克最好的是那位60多歲的房東老太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。每次邁克回來，她都會開門高興地招呼他，盡管邁克自己有鑰匙可以開門。看到邁克沮喪的樣子，老太太總安慰到：「邁克，事情沒那麼糟糕房屋買賣，一切都會好起來的。」邁克每次心裡都很感動，但他覺得老太太根本就不會知道他的難處。 他想，如果他能像她那樣，每天最重要的事就是看著馬路上川流不息的各種車輛， 以及熙熙攘攘的人群，他也一定會這樣快樂。有一天，邁克看著老太太出神的情趣用品樣子，不由地納悶：在她的思想裡，到底裝著一個怎樣的世界？那馬路上每天都如此單調，對邁克來說，實在沒有什麼可看的。他終於禁不住地問她：「您每天在看什麼呢？有什麼有意思的事情嗎？」老太太笑瞇瞇的望著邁克：「孩子，那馬路上的紅綠燈房屋買賣，寫下的是無數行人生命的征程，怎麼會沒有意思呢？」「那有什麼好看的呢？不就是紅綠燈嗎？」邁克還是不解。「孩子，你還不明白。這人生呀，就像那紅綠燈，一會兒紅，一會兒綠。紅的時候呀，就沒法動了，動了就會出交通事故；綠的時候呢，就負債整合一路通暢無阻。」老太太頓了頓，「有時你遠遠看著那燈是綠的，等車子加速到了跟前，卻可能突然就紅了。有時遠看是紅的，到了跟前就變綠了。有的車到每個路口都可能是綠燈變紅燈，有的車到每個路口都是紅燈變綠燈。可是呀，他們最終都同樣離開借款了這裡，朝著遙遠的地方去了。有了這紅綠的變換，人生的步伐不才有快慢調整，人生的景色不才有五彩斑斕嗎？為什麼要為一次紅燈而焦慮不安，或為一次綠燈而興奮不已呢?」邁克總算明白，原來自己一直在人生的路口撞著紅燈，綠燈總會閃起，遠方依有巢氏房屋然在召喚。帶著對老太太的感激，邁克開始了新的努力。 四十歲那年，邁克成了美國最著名的電腦經銷商，擁有億萬家產。在哈佛大學演講那天如雷的掌聲中，他沒有忘記當年那位房東老太太的教誨，他平靜地說道，自己只不過是遇上了人生的綠燈而已。代償成功的時候，不要忘記人生還有紅燈；失敗的時候，不要忘記前邊可能就是綠燈。人生事事都是智慧，處處都是充滿禪理， 就連最平常的紅綠燈在智者的眼中也變成了人生哲學。人在生活，日子在過，原本就有順利與挫折的時候，將碰到挫折的情況視為理當鋪所當然，挫折也只是通往成功的一個必經之路，當你遇上紅燈時，想想這篇文章，相信下一個綠燈就快閃起，人生依舊是如此美妙。
- Sep 13 Thu 2012 00:07
台東天晴的突破..誠品..星巴克在我家
台東天晴的突破..誠品..星巴克在我家2008/8/23日回顧了一下天晴青年館..所發生的意外...一7直到現在也過了三個半月了..這三個半月裡..除了重新打造了新的青年館...也進行了另一個591一直以來我很想要在民宿裡做的事情...先看看在被火虐待過後的舊青年館吧.....一直到今天為止..光是想到..自己都覺得害怕...但就算在人生的路途中失去了什麼..發生了什麼意外..生活網路行銷的義意還是不能失去..所以在天晴裡的每個人..都捲起袖子..重新打造新的天晴當然途中也有早己不再是天晴客人..而是變成天晴家人的加入和大力支持與幫忙很快的...完成了清除和新的結資產管理公司構當然也有自己一個人像個孤單老人的樣子...其實是在擦地板...因為就快完工了..看起來很孤單的我..其實心裡一點都不孤單..反而覺得..再加把勁...因為離自己夢想中想要打造的天晴越租房子來越近了這是什麼呢...呵呵呵..東爸的朋友知道了我很想要某樣東西..而他剛好有..所以呢..就送給我啦..因為他沒有用到..放在倉庫很可惜....新的大門....很美的門..為了這個門我還和節能燈具東爸小小的吵了一架..但最後是大姐夫幫我完成的...這個階段大姐和大姐夫也回台東幫忙重建了......這就是...東爸朋友給我的東西了....加上己完成塗裝..越來越接近我要的空間了而這關鍵字排名裡呢...在未來...會是一個以誠品為概念的空間..還另外加上了一個視聽室的功能.....當然...還沒佈置完成..但也己經很接近我要的感覺...似乎就可以感受到以後每個到天晴來的朋友..在關鍵字廣告這裡開心的使用這個..我好不容易才爭取到的空間...在所有人都一致認為..開 民宿..有空間..不是應該想辦法增加房間..才能增加收入的同時..我卻放棄反而選擇浪費這個空間來打造..音代償樂..電影..書..咖啡..酒..撞球.大家都不太能理解我為何這麼做...因為我始終希望能用..藝術空間來連結城市與鄉村的距離...誰說鄉村就一定沒有發展..誰說鄉村就一定落後呢.....天晴住商房屋就是要打破這個觀念...當然還沒完工...但離完工也不遠了..這就是我送給自己的一個生日禮物..這是天晴的一個大突破..也是一個對自己的突破.....誠品..星巴克....我會把你們捉進天晴售屋網裡的....
- Sep 12 Wed 2012 14:17
[教育] 台商學校校歌傾中 立委批教育部失職
[教育] 台商學校校歌傾中 立委批教育部失職校歌歌詞「奔向祖國」∕上海台商學校被控洗腦 〔2012.02.17∕自由時報∕記者林曉雲∕台北報導〕 摘要： 「我出生於台灣島上，跟隨爸爸媽媽奔向祖國落腳上海…上海是我第二故鄉…我愛我的祖國…這莊嚴的誓言永刻心底不能忘！不能忘！」上海台商子女學校拿我國政府的補助，其校歌竟把中國視為情趣用品祖國，每週週會要求學生唱校歌，灌輸「統一」思想，進行洗腦。 一位氣憤的讀者向本報爆料指出，上海台商子女學校的學生不僅不能唱中華民國國歌，不能升國旗，使用的教科書雖然和台灣學子相同，但是課文中只要提到中華民國就塗改為台灣，教育部則被改為教育部門，嚴重矮化我國。 新北退休校長填詞 校長否認洗腦 記者昨天致電給人在上海買房子的該校校長王仁宏，他坦承，校歌中的歌詞確有「奔向祖國」等文字，但並不是洗腦，校歌是由該校董事長張培方作詞，張培方原是新北市秀朗國小的退休校長；至於不能唱國歌，不能升國旗，教科書有關我國的國家名稱要塗改等，「是配合當地政府的要求」。 教部每年補助該校二千二百萬元 中國目前有三所台商子女學校，分別是上海、東莞及華東借款，共有三千八百九十八名學生，教育部大陸工作小組執秘周以順表示，教育部每年補助學生學費約計一億元，其中上海台商子女有七百七十二名學生，從幼稚園到高中部，一年約獲補助二千二百多萬元，平均每個學生約補助三萬元的學費。 …… 中國政府要求教科書塗改國名 周以順強調，台商子女學校得向中國政府立案，向我國政府備案，不能唱國澎湖民宿歌，不能升國旗，教科書有關我國的國家名稱要塗改等，的確是礙於中國政府的要求，補救方法包括由我 國籍 老師在課堂上口述說明，每年另補助國二和高二學生在暑假返國，接受「愛國教育」的補救教學。 教部：學校自主 沒管到這麼細 對校歌文字把中國視為祖國，周以順表示，教育部不清楚此事，不過校歌屬於學校內部自主事項，教育部沒有有巢氏房屋管到這麼細。 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/16/today-complain1.htm 東莞台商學校也唱共創我大中華 〔2012.02.17∕自由時報∕記者胡清暉∕台北報導〕 摘要： 全中國第一所台商子弟學校位於廣東東莞，目前從幼稚園到高中，網站刊登的校歌歌詞沒有提到「祖國」等爭議字眼，但仍有提到「共創我大中華」。 東莞台商子弟西裝學校校歌如下：「南海椰風伴隨弦歌飄揚，化育東莞台商子弟學堂，同學們，讓我們齊追求，勤力行，求真知，樂群善美體格健壯！好兒郎，當自強，課業爭光品德端祥，要期許萬古聖賢，應立志環宇傑強，共創我大中華，新世紀榮光。」 華東台商學校校歌未涉政治 至於另一所位於江蘇昆山的華東台商子女學校，校歌由陳少華作詞、劉家昌作曲，歌酒店兼職詞未涉及政治。…….. http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/16/today-complain1-2.htm 立委批教部失職 放任中國統戰 〔2012.02.17∕自由時報∕記者林曉雲、胡清暉∕台北報導〕 摘要： 立委管碧玲痛批教育部失職，放任上海台商子女學校在一個中國的統一前提下進行統戰教育，這是非常嚴重的事，影響下一代的國家認同，也顯示九份民宿馬政府與中國召開文化教育談判上的無能，教育部有必要用行政手段予以糾正。 東吳大學政治系副教授徐永明認為，既然教育部有補助台商學校，用到國家經費就必須符合國家政策，不能放任不管或推說無法監督。馬政府積極推動兩岸文化交流，更應把教育納入兩岸協商項目。 學者：校歌應多用中性字眼 台師大名譽教授吳武典表示，兩岸關係敏感酒肉朋友，教育脫離不了政治的影響，況且人在屋簷下，不得不低頭，這是難以避免的現實。但校歌有許多寫法，應該多用中性字眼，儘可能回歸教育本質。 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/16/today-complain1-3.htm
- Sep 12 Wed 2012 05:48
陶 - 蒜頭
陶 - 蒜頭 這是剛學陶時，在李老師的教導下，先拿塊白陶土對著一顆蓮霧開始比畫起來...蓮霧還沒雕塑成就已經吃了兩顆了，等到完成雛型時..蓮霧也被我捏的爛熟了!最後還因為不小心包了空氣在燒窯時爆掉，蓮霧頭還黏在同學的作品上，真的是殃及"厝邊頭尾"，丟臉ㄚ!!這就是一邊吃一邊做不專心的結果....!!為了警惕自己的貪吃，帶了土回家找了"不喜歡吃的蒜頭"作模特蒜"開始雪恥~ 一顆蒜頭陸陸續續雕塑了三天，兩顆蒜頭剛好一星期!因為太緊盯了眼睛有點花花的吃力!如果是現在....一定配著熱熱的烤香腸一口一口的把它嗑掉~ 哎!習九份民宿性還訴粉難改的啦~~~ps:下次如還要在雕塑，一定找青椒不管綠的、黃的、橙的顏色....真的不喜歡吃它啦! 關於作陶的想法 : 用輕鬆的心情，遊戲的態度，快樂的學習。 .......................................................................................................................................... 認識蒜頭一天吃多少蒜頭，可以預防大腸直腸癌？以八十公斤的人來說，一天需吃三、四瓣蒜頭。三總表示，這項研究是國際首次計算出蒜頭適當食用量，對預防大腸直腸癌有極大幫助。蒜中含有多種生理活性成分﹐它們是以各種硫化合物為帛琉主﹐大蒜特殊的氣味也是由此而來。其中最重要的是大蒜素（allicin）﹐及增精素（scordinin）。它們具有殺菌的效果﹐古時即有將蒜液塗抹在傷口消毒的治療方法。大蒜素還可與維生素B1結合﹐這有什麼用？這樣可以增進腸道蠕動﹐幫助排便﹐防止便祕。也能減少維生素B1的損耗﹐增進維生素B1的吸收利用﹐促進能量的正常代謝﹐減少疲勞。 三總外科部主治醫師鄭智勇表示，蒜頭因為含有丙烯基 ，可以和細胞核上的DNA（去氧核大蒜藥用說，大蒜具有抗菌、殺蟲、解毒、消炎、健胃等功效，大蒜含有殺菌素，對流行性感冒病毒、葡萄球菌、鍊球菌、腦炎雙球菌機車借款、傷寒桿菌、痢疾、霍亂、白喉等病菌都有殺滅的功用，大蒜中也含有激發人體吞噬細胞吞噬力的有效成份。大蒜精油中含有硫化合物的混合物，對血脂過高症有明顯的防治作用，根據德國人的研究，每天吃3克大蒜，高膽固醇、高血脂患者血液中的膽固醇含量明顯降低。英國醫學界還發現大蒜有溶解體內淤血的能力，因此可以用於冠狀動脈血栓等症的治療。大蒜具有預防某些癌症的功能，比如對胃癌來說，它可以抑制胃內產生硝 安的細菌，減少亞硝安的生成。調查資料顯示，種大蒜地區以及有吃大蒜習慣的人群，胃癌的發病率僅是其他地區的1/3，長期吃大蒜的人面膜胃中的強致癌物質亞硝安中之亞硝酸鹽的含量遠遠低於其他地區的人。製造亞硝安的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺安成份，更能將聚集人體器官中的重金屬將它們帶出體外，大蒜還能夠提高人體的免疫機能。 大蒜是水果、蔬菜中含硒豐富的少數蔬菜之一，硒是谷胱甘太過氧化物 的重要組成，這種物質能夠催化還原型谷胱甘太變成氧化型谷胱甘太，同時能使有毒的過氧化物還原成無害的 基化合物，且可分解過氧化氫。另一方面還能清除體內的極為有害的自由基，並可以保護細胞膜的結構及其功能。因此常吃大蒜可以延年益壽，又谷胱甘太對惡性腫瘤殺菌有作用襯衫，並對致癌物質產生化學抑製作用，對預防其他各種癌症也有特殊的作用，當體內谷胱甘太含量上升，癌症的發病率就明顯的下降。 大蒜還是一種美容食品，它具有抑制畢狀皮脂分密泌的功能，還具有還原功能，例如谷胱甘太就是一種強氧化劑，能對面部皮膚的黑色素直接還原，也就是漂白作用。 由於大蒜在加熱後大蒜素中的某些有效成份被破壞，因而大蒜生吃較佳。做為一種藥用及保健食品，多年來在英國普遍用蒜泥敷足心防治小孩百日咳更是每例必效。 大蒜功能極多，中國餐飲學會沈松茂會長鼓勵大家養成愛吃大蒜的習慣，經常吃大蒜對每個人來說肯定是有新成屋防疫健美並延年益壽的 醣核酸）結合，避免細胞癌化，過去的基礎研究即證蒜頭可防大腸直腸癌。不過，他指出，儘管蒜頭有益，但食用過量會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮，所以計算最適食用量相當重要。鄭智勇強調，由於加熱會破壞丙烯 ，所以必須生吃蒜頭，市售大蒜精沒有多大效果；他也提醒貧血、生長較遲緩、肝功能較差的人，為避免副作用，最好不要食用。在所有天然食物之中﹐生蒜是抗氧化劑的冠軍。有十一大好處:一﹐蒜頭降血壓﹐但是沒有降血壓西藥的副作用包括性無能﹐頭痛等等。 二﹐蒜頭降膽固醇和血脂(三房屋二胎甘油脂)同時提高HDL降低LDL。 HDL是HIGH-DENSITY LIPOPROTEIN高密度脂蛋白﹐也有人簡稱為HDP高密度蛋白 俗稱好膽固醇 LDL是LOW-DENSITY LIPOPROTEIN低密度脂蛋白﹐也有人簡稱為LDP低密度蛋白 俗稱壞膽固醇 三﹐蒜頭抑制血小板積聚成團而阻塞血管。血管閉塞就會引起心臟病發或者中風 四﹐蒜頭能制止許多種引起人類病症的細菌和真菌的成長。是一種強力的抗生 素。能對付腸內寄生蟲和病毒。開羅的埃及醫生證明少量生蒜在一天之內消除 26個小孩腸中寄生蟲引起的症狀。三天之內徹底消滅全部小孩的寄生蟲。經常 食生蒜使您的腸胃成為寄生蟲的墳墓﹐襯衫長期保護您。蒜頭是有效的傷風藥﹐能 殺死傷風感冒的病毒。在俄國蒜頭的別名是俄羅斯盤尼西林。它收斂鼻水﹐化 痰﹐鎮痙和消炎。甚至有止痾﹐利尿和增加體內雌激素的作用。 五﹐蒜頭增強我們的免疫系統。被美國國家癌症機構列為最有潛力的防癌食品 六﹐蒜頭是抗氧化劑的冠軍。含有15種以上的抗氧化劑成份。能保護肝和腦的 退化﹐而且可以降血糖等等。 七﹐蒜頭可以擴張氣管﹐讓哮喘病人呼吸容易。 八﹐印度醫生發現食生蒜可以減輕關節痛楚﹐特別是骨關節炎。因為蒜頭影響 前列腺素的分泌從而對控制發炎有一定的幫助。 九﹐德國研究指出蒜頭可濾桶以提升情緒。食生蒜的人會顯著較少疲乏﹐焦慮﹐敏 感﹐激動和易怒。 十﹐韓國研究指出蒜頭的辛辣刺鼻成份可以保護胃﹐避免胃潰瘍。 十一﹐大蒜中的大蒜素(allicin)和愛喬因(Ajoene)能夠幫助抵抗心律不整。※請注意~蒜頭含有硫磺。不要吃得太多。有人每天吃15瓣甚至整個蒜頭去治癌。您如果 每天吃三瓣以上一定要先請教您的醫生。 也提醒貧血、生長較遲緩、肝功能較差的人，為避免副作用，最好不要食用。 澎湖民宿........................................................................................................................................
- Sep 11 Tue 2012 20:41
去西藏很麻煩
去西藏很麻煩去西藏很麻煩 最近網路上看到的西藏旅遊規定，以前只知道去西藏還要申請「入藏紙」，所以興趣不高，這次看訂做禮服了一些資料與規定，一堆限制且費用不低，因此個人仍然沒多大意願去西藏，現在提供一些資訊分享一下，或許您有興趣想去？房屋貸款入藏紙 外國人旅藏的有關規定： 根據國家旅遊局規定，外國旅遊者、台灣遊客和海外華人（香港、澳門居民持中國住商房屋特區護照或回鄉證著除外）在藏期間不允許自行旅遊，不論客人人數多少，必須有組織、有計畫地組團旅遊。凡有組織的海外旅新成屋遊團隊須由其委託的旅行社向西藏旅遊局及其各地辦事處申請入藏批准函。對慾進藏的海外散客，西藏自治區旅遊局分別在北京澎湖民宿、上海、成都、格爾木設立各地辦事機構，具體負責海外散客。 如何辦理“外國人入藏旅遊批准函”? 申請入藏旅遊批准支票借款函：請將您的基本信息（包括姓名、國際、年齡、性別、職業、護照號碼）、進藏路線、大致遊程時間、旅行意向、聯繫電話等保濕面膜資料經所在地的旅行社或直接提交給西藏旅遊局駐各地的辦事機構，同時將護照首頁和簽證的複印件傳真或者Email個辦事機構好房網，您會在2—3日內得到入藏的有關確認手續。不便宜的外賓團 歸納一下，台灣人要去西藏旅遊，除台胞證外，還要透過旅行社長灘島申請許可，在西藏期間不能自由行動，要有導遊陪同並按表操課。資料來源http://www.tibetbest.com/index.html，有興趣請土地買賣自行參考。
- Sep 11 Tue 2012 12:09
吃到飽的迷霧真相!
吃到飽的迷霧真相!吃到飽的迷霧真相!討論:吃到飽其實是由美麗的錯誤開始,以殘酷的真相結束!業者誤以為特價初期用獨到食材能綁住消費者,恢復原價再回本,卻落空.消費者誤以為吃多賺到,其實吃進過多可能有問題之食材,賠上健康,虧大了!吃到飽店家要成功,首先必須掌握獨特食材!例如:有機蔬食店要掌握穩定便宜的特定有機蔬果來源!最好是直接管理且產量夠大.EX:回留蔬食餐廳!蔬食店要掌握穩定便宜特定蔬果來源!EX: 士林有一家素食吃到飽.握穩定便宜衛生特定海鮮來源!ex:以前海霸王餐廳可惜在現今地球激化+海水污染,變成不可能之任務!其次要掌握便宜店面,好停車或是交通便利,這也是有難度!最後,必須掌握有獨特技藝的廚師,還能不斷因當令蔬果推陳出新!結果酒店打工通常是,食材有問題!肉/魚/蛋/奶/油人人喜愛,但是要控制到衛生+便宜+無污染,困難度是控制蔬果穀豆無污染的十百倍以上!所以聰明消費者,要知道該店所有昂貴食材便宜原因:是過期?省略減驗費?還是直營蓄牧場接受免費廚餘飼料?還必須知道:蛋白質/油/醣吃過量不好,如果能找到1家吃到飽,假設您當天不吃任何食物,吃下實材符合每日每人飲食攝取量標準,例如:蛋白質4~6台兩(肉+魚+蛋+奶=120-160公克),油脂3小茶匙(包括鮮奶,冰淇淋,蛋糕,起士,沙拉,油炸物,炒菜,豆類)而且能夠賺到,那就是真的賺到了!可惜目前包括最頂級之吃到飽,都無法提供類似需求!那麼,就等出現再去吃到飽ㄅ罔葉齋藥:*美研究：長期吃得少、低卡路里 有助延年益壽2009/0727 長壽秘訣很多，挨餓面膜也可以延年益壽!美國科學家經過20年研究發現，長期攝取低卡路里的恆河猴比起一般猴子，不只老化延緩，罹患疾病致死率更減少3倍以上。 如果能維持曼妙體態，同時又能長命百歲，那該有多好！美國威斯康辛大學研究團隊花20年實驗，發現長年節食卡路里攝取量低於平均值3成的恆河猴，竟能延緩老化，看起來比一般的猴子還要年輕。 且以恆河猴平均年齡27歲:長期節食的恆河猴，最長壽竟可活到40歲，罹患慢性疾病致死率降低3倍以上。罹患癌症、糖尿病和心臟病來看，攝取低卡路里的人，患病機率相對減低。 挨餓竟然可以延緩老化？有點不可思議，很少有人真的能徹底執行低於正常值3成的飲食法，有業者已經著手研究替代藥物，不過吃藥不天然，專家建議吃飯七分租房子飽再搭配運動，才能達到最好的效果。*寶島三寶－勞保 健保 199吃到飽2009/0113大陸東北有三寶：人蔘、貂皮、烏拉草！在遙遠的年代蓬萊仙島也有三寶：勞保、健保、199吃到飽！福爾摩莎版的三寶，都有一個共同的特點，都是賠錢生意！勞保，健保有政府和人民作後盾，無錢鈔票印就有，像免本生意通海！199吃到飽以火鍋店居多，怎麼經營?看不懂!曾試問百菇園火鍋經營者，得到答案也一樣！會開火鍋店業主，都是從外行人跳進餐廳的第一步，技術門檻低，不受廚師刁難，只要基本調理人員，就可以操作！像家裡吃火鍋，餐盤擺一擺就能對外營業，誰不會！火鍋餐廳應是臺灣餐飲文化融合的商品，高檔的麻辣鍋就有人做的嚇嚇叫！台中北上的×王火鍋店，訂位就要排保濕面膜一個多月，姑且不論生意手法，生意好，口感不錯，價位也不便宜，經得起時間的考驗。每次看電視在報導這種199吃到飽的店家，記者問老闆：會不會賺錢？老闆也坦白的搖頭：會賺錢很難，除非量大！業者打的如意算盤是，先把消費者的口味慣性養成再說，站穩灘頭堡再求發展，生意有那麼好做就好了。半年過後，這些店開始跳樓大拍賣，一家一家的陸續關門，消聲諾跡，經營者揹了一屁股的債，賠了夫人又折兵，跑進來攪和攪和，然後又離開了。消費者絕不因價格比別家便宜，而降低對品質的要求！這一點，是業者必須認清的事實。 餐飲的利潤低是業界的公認的事實，餐飲業，可以做到讓消費者覺得「物超所值」，但很難拿出「價廉物美」商品，又不是製造業租屋用機器生產，能堆積庫存放個十天半個月。這是消費者要認知的真相。那些低價位的食材和品質，吃多了，對生理也是一種負擔，身體經不起折騰的。吃到飽的經營，要量大才能賺錢、薄利多銷的經營策略，相對的，外場的面積要夠大，座位數多，租金就會提高，服務人力就多，算來算去，怎麼做都不賺錢，真正是做起毛的，瞎折騰！有時候電視為求新聞，對消費者有利，其實也誤導消費者，一昧追求便宜，便宜哪有好貨？新開幕餐廳慣用一元吃到飽做廣告宣傳，來吃的都是省錢大作戰的消費者，真正有消費能力的顧客群，反而裹足不前，等促銷期過後又門口冷清！多年來最深刻而回味一句話，來自圓環生元藥房：真不二價！倒過來唸唸看！北的餐飲界非常競爭，如同宇宙小型辦公室中黑洞，危機重重，有些大品牌的連鎖店，有財務實力，進貨量大，成本又比同業便宜，管理幹部又不缺，技術、研發、生產，有中央廚房當後盾，營運管理又健全，那樣不缺？開店前還做一連串的市調，結果，還不是照樣陰溝裡翻船！現在是，景氣差，每天關的店比開張的店還多！在餐飲業，黃金組合的高檔餐廳都未必能賺錢，試著分析看看：1.地段好，租金鐵定高。 2.求經濟效益，坪數要夠大，租金和裝潢、設備成本就增高。3.求一流服務品質，管理幹部、外場服務人員要足，內場廚師、中工，助手也要夠，才能捧出做工複雜一流料理，人事成本當然高。4.一流的料理，為了宣傳競爭，食材標榜用進口貨，又要新鮮，成本一定高。以這四高的條件，就知道要成功有多困帛琉難！黃金組合的餐廳，是用財務實力堆出來的，整個環節要扣的緊緊，光是租金就能把業主壓死！ 現在還能存在的高檔餐廳，都是早期景氣好，慢慢累積經驗才得以成功，王品都已想辦法降低房租。創業，要賺有錢人的錢，還要賺那些渴望賺錢的人的錢，才是最好賺的！如今，才真的體悟到，什麼叫時機，什麼叫景氣好與壞！創業，除了要有獨到的眼光，最重要的是膽識，膽識決定敢不敢投入，無法把握商機，成功的機會永遠落再別人身上。 *吃到飽呷嘸完 消保官：可拒罰錢 2009/0725 liberty times吃到飽餐廳未吃完罰錢，消費者可拒絕！屏東縣府消保官最近接獲民眾投訴，指到吃到飽餐廳用餐，有三盤菜沒吃完，竟被老闆要求罰六百元；消保官強調，依消保法烤肉食材觀點看，店家規定無效。消費者報導雜誌社發行人:消保法「明示原則」，消費者到「吃到飽」餐廳吃飯，餐廳張貼「吃不完要罰錢」告示還不夠，還必須取得消費者同意。法律上，碰到這類糾紛，餐廳要負舉證責任，證明消費者清楚知道此一規定並同意此作法，實際上業者通常無法舉證，所以罰款無理。客嫌太鹹剩３盤 店家欲罰600引爭執最近有一名婦女申訴，指到恆春地區一家吃到飽的餐廳用餐，同行五人，除自助餐點也可點菜，店內貼有「沒吃完要罰錢」告示，結果點了五盤菜，因覺得太鹹，其中三盤吃不下，店家發現後，要求罰六百元。消費者覺得不合理，請店家把菜川燙沖淡鹹味，但還是有兩盤沒吃完，店家把「罰金」降到一百五十元，經過一番爭論，最後雖然並室內設計未罰錢，過程卻讓消費者相當受傷。「吃不完要罰錢」 須經消費者同意消基會也坦言，消費者到「吃到飽」餐廳過度取食，也不是好習慣，建議業者用更清楚方式得到消費者同意，消費者愛惜食物，不要浪費，才是兩全其美。*2009/0525民進黨立委黃偉哲認為「吃到飽」浪費食物，不利身體健康。他考慮在立法院臨時提案，要求衛生署勸導勿以「吃到飽」為訴求。黃大立委，很多平民節省開支，為的就是存點錢，到吃到飽的餐廳補充點營養，餐廳業者也不是白痴，願意提供吃到飽服務，一定都精算過成本，這種吃到飽的餐廳都會清楚寫明「處罰」條款，只要拿超過吃不完的東西，都會罰錢，以免造成群眾浪費！市場的機制自然會控管這些吃到飽的餐廳，何需你黃大立委出來借錢干涉？
