本報訊 今天凌晨1點多,我們迎來了歷二十四節氣中的“冬至”。早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的陽曆12月21日至23日之間,這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。
  冬至意味著接下來我們就要進入數九寒天了。在寒冷和霧霾的雙重夾擊之下,你還好嗎?
  昨晨杭城最低氣溫-1.1℃
  西湖今年首度結冰
  昨天早上,市民周大伯打來電話:快來看,西湖結冰了。
  前天早上杭州今年首度跌破0℃,昨天氣溫更低一些,杭城早上最低氣溫為-1.1℃,比前天低了0.1℃。而省內其他大部分地區都在-4到-1℃之間。這麼一來,西湖結冰了。
  西湖每年率先結冰的都是孤山環抱的里西湖,落在孤山陰影裡頭的那一帶湖面,從西泠橋一路延伸,大約有三四百平方米。昨天早上的冰不厚,也就1毫米左右,在每一根殘荷的根莖處佈滿了細細的裂紋。拿根小樹枝輕點湖面,冰就碎得一片晶瑩。
  浙江省氣象中心預計,今天的溫度會比昨天更冷一點,西部山區-4℃~-6℃,有嚴重冰凍;沿海地區0~2℃,有霜凍;其他地區-1℃~-3℃,有冰凍。不過還好是雙休日,還可以賴賴被窩。
  別看陽光燦爛
  浙江大部分地方霧霾依舊
  昨天我們就說了,最近的天氣沒有好消息。一來氣溫走低,二來霧霾嚴重。
  昨天的空氣質量,全省又是一片飄紅。浙江省環保廳網站顯示,昨天下午3點,全省各地PM2.5的實時濃度,除了舟山是27,“優”,寧波金華台州是“良”以外,其他都是污染的節奏。杭州87,輕度污染;最差的是湖州,151,重度污染。
  而AQI(空氣質量指數),昨天下午3點,除了舟山是“輕度污染”以外,其他都是中度污染和重度污染。
  別看陽光燦爛,但是這兩天我們一直處於地面高壓的控制狀態,霧霾依舊,一直要等到26日前後下一波冷空氣的到來。氣象部門還是建議大家最好別出門,如果一定要出門,最好在午後時段。不論溫度,亦或是霾情,都能稍稍好一些。
  不適宜晨練
  建議勤泡腳和洗鼻
  古人認為,冬至這天陰氣到了最高峰,一陽始生,開始了新的周期。所以從這個節氣開始,養生也很重要。
  天氣寒冷,再加霧霾嚴重,晨練是萬萬不提倡的。尤其是老年人,本來冬天就是人體心、腦、腎非常容易出狀況的季節,一旦運動不當,心梗、腦梗都容易出現。
  冬季養身,老底子比較推薦泡腳,水沒過腳背,時間不要超過半小時。
  今天我們再推薦一個“洗鼻”。這在日本和臺灣等地是非常推崇的,原本是用來防止感冒的。不過在這樣的霾季,我們也值得一試。尤其針對小朋友,個子矮、近地面,更容易吸入廢氣,再加上孩子鼻毛少不易阻擋灰塵。所以,我們可以去藥房買個一次性註射器,去掉針頭,然後灌點溫水,讓寶寶低頭就著面盆,緩緩將水推入,每天清洗個一兩次即可。
  今天:全省多雲,部分地區有霾。明天:東南沿海地區多雲到陰,其他地區多雲。今天早晨最低溫度: 山區-4℃~-6℃,有嚴重冰凍; 沿海地區0~2℃,有霜凍;其他地區-1℃~-3℃,有冰凍。今天白天最高溫度:浙南和沿海地區9~11℃; 其他地區6~8℃。
  這兩天風力較大,今天明天全省森林火險氣象等級為四級,比較高,祭祖掃墓要加強火源管理。本報首席記者 肖菁
  (感謝周大伯報料)
  (原標題:今天冬至昨晨西湖今年首度結冰)
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